HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Nhà thuốc nam An Dược

Thương hiệu vàng trong hoạt động chăm sóc sức khỏe người Việt

Đau lưng nguyên nhân gì

2015-04-26 08:10:21

Đau lưng do nguyên nhân gì thì nhiều người còn chưa biết cụ thể do vậy họ cũng chưa biết cách phòng bệnh hiệu quả. Trong bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn đọc các thông tin này và hi vọng sau khi đọc xong bạn sẽ biết cách phòng bệnh đau lưng cho mình.

dau-lung-nguyen-nhan-gi

Đau lưng nguyên nhân gì

Đau lưng nguyên nhân gì

Đau lưng do rất nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng một bệnh nhân đi khám ngoài nguyên nhân bệnh lý thì rất khó để xác định nguyên nhân thật sự gây nên đau. Chúng tôi xin thống kê một vài nguyên nhân cơ bản thường gặp gây nên triệu chứng đau lưng của bạn.

1. Đau lưng do lười vận động

Lười tập luyện sẽ làm cho các bó cơ bị suy nhược, cột sống sẽ bị thoái hóa có thể gây nên một số bệnh như: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống…

2. Tư thế ngồi

dau-lung-nguyen-nhan-gi

Ngồi gập người bên máy tính cả ngày có thể gây ra cơn đau lưng của bạn. Hãy đứng dậy và đi bộ khoảng hai phút, ít nhất một lần một giờ. Tránh uốn cong người về phía trước và giữ tư thế thẳng khi ngồi.

3. Tuổi tác

Đau lưng phổ biến hơn khi tuổi tác của bạn lớn dần. Bạn có thể bắt đầu bị đau lưng khi ở độ tuổi 30-40.

4. Thừa cân.

dau-lung-nguyen-nhan-gi

Chế độ ăn giàu calo và chất béo có thể làm cho bạn tăng cân. Cân nặng quá lớn có thể gây áp lực lên lưng và gây ra đau lưng.

5. Stress

Khi đầu óc bạn bị stress sẽ làm cho các cơ ở lưng cũng căng theo do chịu sự kiểm soát của hệ thần kinh. Là nguyên nhân khiến cho cột sống bị đau, do đó việc hãy tập cho cơ thể kiểm soát cơn stress bằng việc tập thể dục, tắm nước ấm, tĩnh tâm…

6. Tư thế quan hệ tình dục không hợp lý

dau-lung-nguyen-nhan-gi

Do tư thế quan hệ tình dục không hợp lý, quan hệ tình dục quá mức gây nên tình trạng co giãn các bó cơ, dây chằng cột sống bị giãn và căng đột ngột hây nên hiện tượng đau lưng tức thời. Hiện tượng này có thể kéo dài và thường xảy ra ở người lớn tuổi.

7. Bụng to ( có thai ở nữ giới, bụng béo ở nam giới )

Bụng to sẽ khiến cột sống không có đủ sự hỗ trợ của các cơ bụng, vì thế gây ra căng thẳng quá mức ở phần lưng dưới của bạn.

8. Di truyền.

Một số nguyên nhân gây đau lưng, chẳng hạn như viêm cột sống dính khớp, một dạng viêm khớp gây ảnh hưởng đến cột sống, có thể mang yếu tố di truyền.

9. Một số bệnh lý khác

dau-lung-nguyen-nhan-gi

Tổn thương xương khớp như: viêm tủy xương, hoại tử xương, viêm khớp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp, khớp bị lão hóa, thoái hóa đĩa đệm cột sống, xoắn vặn vùng giãn đốt sống, chứng gù vẹo cột sống, gãy xương, loãng xương, trượt đốt sống, hẹp ống sống, gân hay là cơ bị rách, bị căng quá mức vì tai nạn hay vì cử động quá mạnh, hoặc đĩa đệm bị xô lệch, khe đốt sống bị hẹp lại… đều có thể sinh đau lưng mãn tính.

Hãy luôn nhớ rằng ” phòng bệnh hơn chữa bệnh “, nếu bạn may mắn chưa bị đau lưng hoặc cảm thấy mình có nguy cơ bị đau lưng thì tốt nhất là thực hiện nghiêm túc các biện pháp phòng tránh từ những nguyên nhân gây bệnh trên.

Bạn có muốn tìm hiểu về cách chữa bệnh đau lưng?

Đau lưng nguyên nhân gì

Đau lưng do nguyên nhân gì thì nhiều người còn chưa biết cụ thể do vậy họ cũng chưa biết cách phòng bệnh hiệu quả. Trong bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp....

1

Câu chuyện hòn đá chữa bệnh đau lưng

Bệnh đau lưng cũng không gọi là nguy hiểm đến tính mạng nhưng đau lưng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc. Do vậy việc tìm hi....

Bạn có bị đau lưng dưới bên trái?

Bạn có bao giờ cảm thấy bị đau lưng dưới bên trái? Bạn nghĩ nó là triệu chứng của bệnh gì? Khi bạn cảm thấy đau ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể th....

Đau lưng nguyên nhân gì

Đau lưng do nguyên nhân gì thì nhiều người còn chưa biết cụ thể do vậy họ cũng chưa biết cách phòng bệnh hiệu quả. Trong bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp....

NHỮNG NGƯỜI MẮC “THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM” LÂU NĂM HÃY DỪNG LẠI ĐỌC TRƯỚC KHI NGHĨ ĐẾN PHẪU THUẬT !

Nếu bạn đang bị căn bệnh muôn thuở thoát vị đĩa đệm “ám ảnh”, “hành hạ” nhiều năm qua. Nhưng bạn vẫn chưa tìm ra cách chữa trị tối ưu nhất và b....

Thể dục chữa đau lưng

Thể dục chữa đau lưng là một trong những phương pháp được các bác sĩ khuyến khích thực hiện.Thực hiện thường xuyên với mức độ phù hợp sức khỏe sẽ....

Tác dụng của tập thể dục chữa đau lưng như thế nào

Tập thể dục chữa đau lưng vẫn chỉ được coi là biện pháp hỗ trợ giảm đau, nâng cao sức khỏe giúp xương khớp vững chắc chứ không thể điều trị triệ....

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

  • Nguyễn Trọng Nghĩa
    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm

  • Nguyễn Thu Hương
    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    Vơi thời gian công tác lâu năm trong nghề y. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

  • Lê Thành Tân
    LƯƠNG Y ƯU TÚ. Lê Thành Tân

    Với kinh nghiệm nhiều đời của người con đất Mỏ Cầy - Bến Tre. Là lương y ưu tú được sở y tế Bến Tre bầu chọn. Người đưa ra phác đồ điều trị An Trĩ Nam hiệu quả co rút búi trĩ sau 10 ngày sử dụng