HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Nhà thuốc nam An Dược

Thương hiệu vàng trong hoạt động chăm sóc sức khỏe người Việt

Một số cách chữa bệnh đau lưng hiệu quả

18/05/2015 | 295 Lượt xem

Đau lưng có thể là một triệu chứng của nhiều bệnh tật và nguyên nhân khác nhau. Một số cách chữa bệnh đau lưng hiệu quả dưới đây là phương pháp điều trị khi bạn bị đau lưng do cơ học và không được chỉ định cho những người có bệnh lý khác gây đau lưng. Cần đi thăm khám kỹ càng trước khi xem xét áp dụng các biện pháp điều trị này.

Một số cách chữa bệnh đau lưng hiệu quả

Một số cách chữa bệnh đau lưng hiệu quả

Cách chữa bệnh đau lưng

Hầu hết các triệu chứng đau lưng không phải là nghiêm trọng và có thể được điều trị đau lưng bằng:

  • Nghỉ ngơi tại giường (không quá hai ngày)
  • Thuốc : Acetaminophen để giảm đau hoặc thuốc chống viêm, chẳng hạn như thuốc aspirin , ibuprofen hoặc naproxen ( Aleve , Naprosyn ), để giảm đau và chống viêm. Thuốc giãn cơ hoặc thuốc giảm đau theo toa nếu cần thiết khi bệnh nhân bị co cơ và nên sử dụng trong một thời gian ngắn. Thuốc nam cũng là lựa chọn đáng lưu tâm.
  • Chườm nóng hoặc lạnh ( chỉ có tác dụng giảm đau trong một thời gian ngắn, sau đó nên tìm hiểu một số biện pháp điều trị tiếp theo )
  • Những người bị đau lưng được khuyến khích nên dần dần quay trở lại hoạt động thường ngày và tạm thời tránh nâng vật nặng, ngồi lâu trong một tư thế kéo dài, uốn cong hoặc xoắn đột ngột.
  • Nếu bệnh đau lưng của bạn đang dần được cải thiện thì bác sĩ có thể yêu cầu bạn nên tái khám lại trong khoảng hai tuần để xác nhận rằng các triệu chứng đau lưng này đã không còn xuất hiện và bạn có thể thực hiện các hoạt động thường ngày của bạn một cách thoải mái và khỏe mạnh nhất.
  • Các liệu pháp (vật lý) có thể hữu ích đối với bệnh nhân bị đau lưng. Điều trị có thể liên quan đến các bài tập, lời khuyên về các tư thế sinh hoạt và xoa bóp. Liệu trình điều trị này thường kéo dài khoảng 6 đến 12 tuần.
Tham khảo thêm cách chữa đau lưng ít tốn kém mà lại đạt hiệu quả cao

 

Một số cách chữa bệnh đau lưng hiệu quả

Mát xa là cách chữa bệnh đau lưng khá hiệu quả

Chăm sóc tốt về cột sống cũng như cơ thể của bạn sẽ giúp bạn tránh bị đau lưng cũng như có thể giúp cho việc chữa bệnh đau lưng tốt hơn. Để chắc chắn rằng triệu chứng đau lưng này không tái phát thì bạn nên chú ý một số vấn đề sau:

  • Tập thể dục thường xuyên – đi bộ và bơi lội là là 2 môn thể thao đặc biệt hữu ích đối với người bị bệnh đau lưng.
  • Thử các kỹ thuật thư giãn để giảm sự căng thẳng hay áp lưng lên cơ lưng một cách tối thiểu.
  • Uốn cong từ đầu gối của và hông khi thực hiện các động tác cúi, nâng vật, xoắn người…
  • Duy trì tư thế tốt – giữ vai và lưng luôn thẳng.

Hơn 90% người bị đau lưng có kết quả tốt hơn sau khi điều trị bằng các biện pháp trên, do vậy nếu bạn bị đau lưng thì hãy tìm hiểu ngay, đừng chần chừ để thành bệnh đau lưng mãn tính sẽ rất vất vả trong việc điều trị và tốn kém.

Triệu chứng đau lưng đang hành hạ bạn, click ngay bệnh đau lưng để đánh bay nó

 

Trả lời

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

  • Nguyễn Trọng Nghĩa
    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm

  • Nguyễn Thu Hương
    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    Vơi thời gian công tác lâu năm trong nghề y. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

  • Lê Thành Tân
    LƯƠNG Y ƯU TÚ. Lê Thành Tân

    Với kinh nghiệm nhiều đời của người con đất Mỏ Cầy - Bến Tre. Là lương y ưu tú được sở y tế Bến Tre bầu chọn. Người đưa ra phác đồ điều trị An Trĩ Nam hiệu quả co rút búi trĩ sau 10 ngày sử dụng