HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Nhà thuốc nam An Dược

Thương hiệu vàng trong hoạt động chăm sóc sức khỏe người Việt

Cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ, giúp thoát khỏi cơn đau nhanh nhất

04/08/2015 | 283 Lượt xem

Cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ đơn giản kết hợp với nghỉ ngơi vài ngày có thể giúp bạn giảm cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên trong trường hợp bệnh không tiến triển hoặc phức tạp hơn bạn cần phải tới gặp bác sĩ để được điều trị bằng phương pháp khác kết hợp vật lí trị liệu.

Thuốc giảm đau

Để điều trị thoái hóa đốt sống cổ thì sử dụng thuốc giảm đau như paracetamol có tác dụng làm giảm cơn đau. Tuy nhiên khi sử dụng thuốc giảm đau bạn cũng cần chú ý là không nên dùng nó thường xuyên hoặc hơn 4 giờ sẽ gây ra tác dụng phụ và khiến người bệnh lạm dụng thuốc.

cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)

Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)  như ibuprofen cũng có thể giúp đỡ làm giảm cơn đau. Bạn có thể dùng chúng để điều trị trong thời gian từ 1 tuần – 10 ngày. Nếu sử dụng thuốc chống viêm không có tác dụng thì bạn cần phải ngừng dùng thuốc, bạn có thể thay thế bằng cách dùng gel chống viêm hoặc kem để bôi lên vùng bị đau, nhưng lưu ý tránh vết thương hở và những nơi nhạy cảm.

Nếu bạn đang mang thai, hoặc bạn có tiền sử bệnh hen suyễn, khó tiêu thì không nên dùng ibuprofen hoặc aspirin mà không nói với bác sĩ.

Xoa bóp

Massage nhẹ nhàng của các cơ ở cổ, đặc biệt là với các loại dầu thơm, có tác dụng giúp làm giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên xin lưu ý, có một số loại dầu có thể gây độc (độc hại) với số lượng lớn và có thể có hại nếu bạn đang mang thai hoặc có tình trạng như bệnh động kinh.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng một số loại kem có chứa capsaicin ( đây là thành phần có trong ớt, hạt tiêu), cũng có hiệu quả trong việc giảm đau.

>> Bạn có thể sẽ quan tâm đến: Bạn đã biết thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì là tốt nhất

Tập thể dục

Để ngăn chặn thoái hóa đốt sống cổ và giúp cho khớp xương của bạn săn chắc và khỏe mạnh, bạn không nên nghỉ ngơi nhiều hơn một vài ngày. Hãy bắt đầu bằng một số bài tập nhẹ nhàng để giảm bớt cơn đau. Đồng thời bài tập đơn giản có thể giúp bạn để có thể khiến cho bệnh tình thuyên giảm đáng kể.

the-duc

Hãy thử các bài tập sau và tăng lực. Nhẹ nhàng căng cơ bắp cổ của bạn trong một vài giây ở mỗi vị trí. Nếu bạn làm điều này mỗi ngày, nó sẽ làm tăng sức mạnh cơ bắp của bạn. Bắt đầu bằng cách tập thể dục rất nhẹ nhàng và từng bước thực hiện khi đã quen dần.

Thư giãn

Căng thẳng có thể làm cho bệnh thoái hóa đốt sống cổ tồi tệ hơn. Một cách để giảm stress là hãy học cách thư giãn các cơ ở cổ. Đôi khi bạn có thể nghe nhạc để giúp thư giãn hoặc thực hiện vật lý trị liệu.

Sử dụng chườm nóng và chườm lạnh

Áp dụng chườm nóng vào vị trí đau ở cổ có thể giúp giảm đau. Bạn có thể sử dụng một chai nước nóng rồi chườm lên chỗ đau hoặc một túi đá lạnh cũng hữu ích làm giảm đau. Bạn hãy chắc chắn rằng bạn không chườm nóng hoặc chườm lạnh trực tiếp lên cổ của bạn để tránh gây kích ứng da của bạn.

Ngủ

Nếu gối của bạn là quá cứng hay dày, nó có thể làm thoái hóa đốt sống cổ tồi tệ hơn. Hãy thay một chiếc gối mới mềm hơn bởi lẽ một chiếc gối mềm có thể hữu ích giúp bệnh thuyên giảm.

TAGS:

Trả lời

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

  • Nguyễn Trọng Nghĩa
    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm

  • Nguyễn Thu Hương
    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    Vơi thời gian công tác lâu năm trong nghề y. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

  • Lê Thành Tân
    LƯƠNG Y ƯU TÚ. Lê Thành Tân

    Với kinh nghiệm nhiều đời của người con đất Mỏ Cầy - Bến Tre. Là lương y ưu tú được sở y tế Bến Tre bầu chọn. Người đưa ra phác đồ điều trị An Trĩ Nam hiệu quả co rút búi trĩ sau 10 ngày sử dụng