HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Nhà thuốc nam An Dược

Thương hiệu vàng trong hoạt động chăm sóc sức khỏe người Việt

Bệnh thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi được không? Đó là điều tôi lo nhất

29/07/2015 | 493 Lượt xem

Bệnh thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi được không? Đây là niềm trăn trở của rất nhiều người khi không may mắc phải căn bệnh khó chịu này. Đây là bệnh đang ngày càng phổ biến hiện nay, chính những thói quen trong cuộc sống lại vô tình gây ra căn bệnh này. Nhưng bạn hoàn toàn có thể tự chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà một cách đơn giản trong đó bạn cần phải lưu ý những hoạt động vừa phải là hữu ích nhất, tuy nhiên cần tránh bất cứ điều gì mà làm cho các cơn đau nặng hơn nhiều.

Phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm đơn giản

– Sử dụng đá lạnh chườm trong 20 phút 3 hoặc 4 lần một ngày trong những ngày đầu tiên có dấu hiệu bị đau do thoát vị đĩa đệm.

– Ngâm mình trong bồn tắm nóng hoặc tắm suối nước nóng có thể giúp giảm đau và cứng khớp đồng thời làm giảm những cơn đau hiệu quả.

– Dùng thuốc giảm đau và chống viêm.

– Duy trì tư thế tốt để giữ cho trọng lượng của cơ thể của bạn phù hợp và giảm căng thẳng trên các cơ bắp.

bệnh thoái vị đĩa đệm có chữa được không

Bệnh thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi được không?

– Nằm ngửa với một chiếc gối dưới đầu gối của bạn hoặc nằm trên nệm có độ cứng vừa phải và dùng một cái gối đặt giữa hai chân của bạn có thể làm giảm đau hiệu quả.

– Nếu bạn đang bị thừa cân, béo phì thì việc giảm cân là điều quan trọng để ngăn ngừa những vấn đề trong tương lai.

– Tránh nâng vật nặng và lặp đi lặp lại uốn và xoắn. Thay đổi vị trí thường xuyên trong ngày và sử dụng một chiếc ghế xoay nhằm hỗ trợ tốt cho phần lưng.

– Đặc biệt để chữa thoát vị đĩa đệm bạn cần học cách chấp nhận và đối phó với sự căng thẳng. Nếu bạn có căng thẳng trong cuộc sống thì hãy thảo luận với bác sĩ của bạn.

Thuốc chữa thoát vị đĩa đệm

– Bạn có thể sử dụng thuốc giãn cơ để chữa thoát vị đĩa đệm, thuốc này có tác dụng làm giảm co thắt cơ bắp nhưng lại thường gây ra buồn ngủ.

– Trong một số trường hợp, thuốc steroid có thể được tiêm trực tiếp vào khoang ngoài màng cứng (không gian xung quanh các dây thần kinh trong ống sống) để làm giảm đau do thoát vị đĩa đệm gây ra.

Vật lý trị liệu có thể được áp dụng nếu như bạn bị cơn đau hiệu quả bằng phương pháp châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt…

Kết hợp những bài tập luyện thường xuyên

chữa thoát vị đĩa đệm

 Tập yoga giúp giảm những cơn đau do thoát vị đĩa đệm

Để góp phần vào sự phục hồi và ngăn ngừa bệnh thoát vị đĩa đệm, điều quan trọng là để giữ cho mình có một thể chất tốt nhất bạn có thể và giữ cho lưng của bạn, các cơ bụng, chân và mạnh mẽ.

Bạn nên có một kế hoạch đi bộ đều đặn hàng ngày ngay khi bạn có thể. Thêm các bài tập luyện nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng bệnh của mình, chẳng hạn như bơi lội, tập yoga và đi xe đạp, cũng có thể là tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm. Các bài tập dưới đây sẽ được bắt đầu tại nhà hoặc với sự giúp đỡ của một chuyên gia trị liệu vật lý và cần được bắt đầu ngay sau khi được sự đồng ý của bác sĩ trị liệu. Đừng làm quá sức vì nó sẽ làm cho các cơn đau nặng hơn đáng kể.

Bạn có thể tham khảo thêm: Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để tốt cho sức khỏe

TAGS:

Trả lời

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

  • Nguyễn Trọng Nghĩa
    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm

  • Nguyễn Thu Hương
    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    Vơi thời gian công tác lâu năm trong nghề y. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

  • Lê Thành Tân
    LƯƠNG Y ƯU TÚ. Lê Thành Tân

    Với kinh nghiệm nhiều đời của người con đất Mỏ Cầy - Bến Tre. Là lương y ưu tú được sở y tế Bến Tre bầu chọn. Người đưa ra phác đồ điều trị An Trĩ Nam hiệu quả co rút búi trĩ sau 10 ngày sử dụng