HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Nhà thuốc nam An Dược

Thương hiệu vàng trong hoạt động chăm sóc sức khỏe người Việt

Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên kiêng gì?

13/01/2016 | 638 Lượt xem

Bài viết hôm nay sẽ cùng bạn đi tìm hiểu người bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên kiêng gì và kiêng như thế nào là tốt nhất. Nếu đang mắc phải căn bệnh này, bạn hãy chú ý để không bị “lỡ” khiến bệnh thêm trầm trọng hơn.

Thoái hóa đốt sống cổ chữa như thế nào?

Thoái hóa đốt sống cổ chữa như thế nào?

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên kiêng gì?

Để giúp chữa các bệnh xương khớp cột sống, trong đó có thoái hóa đốt sống cổ thì chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày chiếm vị trí rất quan trọng, có những loại thực phẩm hay những vận động tích cực giúp người bệnh mau chóng lành bệnh, nhưng cũng có những thứ sẽ là tác nhân khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng hơn, cần thiết người bệnh phải kiêng khem đầy đủ.

Về chế độ ăn uống

Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Những loại thực phẩm, những món ăn làm tăng chất mỡ trong máu sẽ gây ra những bất lợi cho những người mắc bệnh xương khớp, đặc biệt là những người bệnh thoái hóa đốt ống cổ và thắt lưng. Vì nó làm tăng các phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp. Người bệnh nên hạn chế các loại thực phẩm như thịt động vật, bơ, xúc xích, hay thậm chí cả những loại đồ ngọt như bánh kẹo.

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên tránh xa đồ ăn nhiều dầu mỡ

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên tránh xa đồ ăn nhiều dầu mỡ

Thực phẩm có hàm lượng purin và fructozo cao

Người bệnh nên tránh những thực phẩm chứa hàm lượng purin và fructozo cao như cá trích, thịt gia súc, gan và thịt lợn muối…

Đồ uống có cồn, chất kích thích

Những loại đồ uống chứa cồn như rượu bia, đồ uống nhiều ga… sẽ gây ra nhiều tác động và cơn đau hơn cho bạn, thậm chí nó cũng kích thích thần kinh khiến hệ thần kinh bị ảnh hưởng.

Về sinh hoạt hàng ngày

Bạn có biết những người bị thoái hóa cột sống nên kiêng gì từ những sinh hoạt hàng ngày?

Thuốc lá

Thuốc lá có chứa chất kích thích, là một trong những tác nhân gây hại cho con người, kể cả những người bị thoái hóa đốt sống cổ, hay người bình thường cũng nên tránh xa sản phẩm này.

Tránh mang vác nặng

Đặc biệt, người bệnh nên kiêng mang vác đồ vật quá nặng, vì sẽ gây tổn thương thêm và kéo theo những cơn đau đốt sống cổ dữ dội hơn. Nên cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức khiến bệnh tình thêm nghiêm trọng hơn.

Tránh gối quá cao khi nằm

Cần tránh gối đầu quá cao

Cần tránh gối đầu quá cao

Khi nằm ngủ, là thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn tốt nhất, xoa dịu những cơn đau rất nhanh chóng. Chính vì vậy người bệnh cũng nên chú ý, tránh gối đầu quá cao sẽ gây gập cổ và tổn thương hơn. Bạn sẽ cảm thấy đau nhiều, đặc biệt là sau khi thức dậy.

Hạn chế ngồi quá lâu

Ngồi quá lâu sẽ khiến cho cột sống bị tê cứng, nhức mỏi, cộng thêm việc nếu đã mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ rồi thì sẽ khiến các triệu chứng của bệnh thêm trọng hơn. Vậy nên, cần hạn chế ngồi quá lâu, nên thỉnh thoảng đứng dậy đi lại vận động để thư giãn gân cốt.

Như những thông tin trên đây, chắc hẳn bạn đã biết được người bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên kiêng gì. Hy vọng bạn sẽ có thể thực hiện đúng để giúp chữa khỏi căn bệnh khó chịu này.

>> Tham khảo cách chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả và triệt để nhất

Trả lời

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

  • Nguyễn Trọng Nghĩa
    PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

    Cố vấn cao cấp người đã tâm huyết đưa ra bài thuốc An Cốt Nam tiên phong điều trị thoát vị đĩa đệm

  • Nguyễn Thu Hương
    BSCKI. Nguyễn Thu Hương

    Vơi thời gian công tác lâu năm trong nghề y. Cô đã đóng góp tâm trí trong việc xây dựng phác đồ châm cứu Vladivostok cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

  • Lê Thành Tân
    LƯƠNG Y ƯU TÚ. Lê Thành Tân

    Với kinh nghiệm nhiều đời của người con đất Mỏ Cầy - Bến Tre. Là lương y ưu tú được sở y tế Bến Tre bầu chọn. Người đưa ra phác đồ điều trị An Trĩ Nam hiệu quả co rút búi trĩ sau 10 ngày sử dụng